Panduan Lengkap untuk Memahami Penyakit Payudara

Payudara merupakan bagian penting dari tubuh wanita, yang berperan positif dalam kepercayaan diri dan kesehatan mental wanita. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, masalah kesehatan payudara di kalangan wanita semakin mengkhawatirkan. Statistik menunjukkan bahwa insiden berbagai masalah payudara pada wanita berusia 25 tahun ke atas mencapai 70%, dan lebih dari 80% pada wanita usia subur. Di antara semua itu, kanker payudara menempati urutan pertama dalam insiden kanker di kalangan wanita di seluruh negeri, menjadikannya salah satu pembunuh wanita tertinggi.

Jadi, bagaimana seharusnya wanita menangani kesehatan payudara dalam kehidupan sehari-hari? Bagaimana mereka dapat "merawat dan menjaga" payudara mereka? Baru-baru ini, Dr. Wang Feng, Wakil Kepala Dokter dan Wakil Direktur Departemen Medis Kedua di Rumah Sakit Kanker Guangzhou Fuda, berbagi strategi pencegahan dan pengobatan untuk penyakit payudara.

Penyakit Umum Pada Payudara

Hiperplasia Payudara

Hiperplasia payudara merupakan penyakit payudara yang paling umum. Penyakit ini bukanlah kondisi peradangan atau tumor. Penyakit ini muncul sebagai benjolan, nodul kistik, atau tali di payudara, dengan nyeri sebagai gejala utamanya. Kondisi ini disebabkan oleh hiperplasia fisiologis dan involusi yang tidak tuntas, yang menyebabkan gangguan struktural pada payudara.

Hiperplasia payudara sering terjadi atau memburuk sebelum menstruasi, terutama menyerang wanita berusia 30-50 tahun. Meskipun jarang berkembang menjadi keganasan, pertumbuhan cepat atau pengerasan satu benjolan dapat mengindikasikan keganasan. Kondisi ini umumnya terkait dengan ketidakseimbangan hormon dan faktor-faktor seperti stres dan lingkungan. 

Tidak ada pengobatan khusus untuk hiperplasia payudara, dan sebagian besar kasus sembuh dengan sendirinya dalam beberapa bulan hingga beberapa tahun. Jika gejalanya berat, mengenakan bra sebagai penyangga dan menghindari makanan pedas dapat membantu. Obat-obatan seperti obat tradisional Tiongkok (Xiaoyao San), androgen, atau tamoxifen dapat diresepkan. Jika pengobatan ini gagal dan lesi lokal berubah secara signifikan, biopsi perlu dilakukan. Jika terdapat hiperplasia epitel yang signifikan, mastektomi sederhana juga dapat dilakukan, sedangkan transformasi ganas mungkin memerlukan mastektomi radikal.

Kesalahpahaman tentang Hiperplasia Payudara

- Kesalahpahaman 1: Jika benjolan tidak nyeri, tidak perlu dikhawatirkan.

- Kesalahpahaman 2: Benjolan akan hilang secara alami setelah melahirkan anak atau setelah menopause.

- Kesalahpahaman 3: nyeri hilang setelah pengobatan, tidak diperlukan pengobatan lebih lanjut.

- Kesalahpahaman 4: Hanya wanita yang dapat mengalami hiperplasia payudara; pria tidak.

- Kesalahpahaman 5: Pengobatan hanya bergantung pada obat-obatan.

- Kesalahpahaman 6: Hiperplasia payudara akan berubah menjadi kanker payudara.

- Kesalahpahaman 7: Wanita dengan payudara kecil kebal terhadap hiperplasia payudara.

Fibroadenoma Payudara

Fibroadenoma adalah tumor jinak, yang paling sering ditemukan pada wanita berusia 20-30 tahun. Kondisi ini terkait dengan ketidakseimbangan hormon dan dapat terjadi pada satu atau kedua payudara, biasanya sebagai tumor tunggal. Gejala klinis utamanya adalah benjolan payudara, yang sering kali tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak berubah seiring siklus menstruasi.

Menjaga pola pikir positif, gaya hidup sehat, dan kebiasaan yang teratur dapat membantu mencegah penyakit payudara. Mengenakan bra yang pas, menghindari pakaian ketat atau ketat, dan menjaga kebersihan tubuh adalah hal yang penting. Bra katun dengan sirkulasi udara dan daya serap yang baik sangat dianjurkan, dan sebaiknya hindari mengenakan bra saat tidur.

Kista Payudara

Kista payudara, yang juga dikenal sebagai kista retensi susu, terjadi selama menyusui ketika susu terkumpul di payudara akibat drainase yang buruk dari lobus kelenjar. Secara klinis, kista ini muncul sebagai benjolan payudara dan sering salah didiagnosis sebagai tumor payudara. Faktor-faktor seperti hiperplasia, peradangan, atau tumor sebelumnya dapat menyumbat saluran, yang menyebabkan pembentukan kista.

Pasien harus menghindari makanan berlemak tinggi dan mencegah obesitas. Penting untuk membatasi penggunaan obat-obatan yang mengandung estrogen dan menghindari penggunaan alat kontrasepsi atau produk kecantikan yang mengandung estrogen secara berlebihan. Makanan seperti rumput laut dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengecilkan benjolan, sementara makanan dingin atau pedas harus dihindari.

Mastitis

Mastitis adalah infeksi bakteri akut pada payudara, yang sering kali disebabkan oleh bakteri yang masuk melalui celah puting susu atau saluran susu. Kondisi ini sebagian besar terjadi pada wanita yang menyusui setelah melahirkan pertama kali, biasanya dalam waktu 3-4 minggu pascapersalinan. Gejalanya meliputi demam, menggigil, pembengkakan payudara, nyeri, dan pembentukan abses.

Penanganannya meliputi pengendalian infeksi dan drainase ASI. Sebelum pembentukan abses, pengobatan antibiotik adalah kuncinya. Jika abses terbentuk, drainase bedah diperlukan. Kompres panas dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan, terlepas dari stadium kondisinya.

Kanker Payudara

Kanker payudara adalah tumor ganas yang muncul dari jaringan epitel payudara. Gejala awalnya tidak kentara, biasanya berupa benjolan keras seukuran kacang polong, sering kali tanpa rasa sakit. Tanda-tanda lainnya termasuk retraksi puting susu, kulit berlesung pipit (peau d'orange), dan ulserasi.

Wanita dengan faktor risiko berikut memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara:

- Menstruasi dini (sebelum usia 12 tahun) atau menopause lanjut (setelah usia 55 tahun), nuliparitas, melahirkan terlambat (setelah usia 35 tahun), atau tidak menyusui;

- Riwayat keluarga kanker payudara;

- Kadar estrogen tinggi, penggunaan alat kontrasepsi, atau terapi penggantian hormon jangka panjang;

- Hiperplasia payudara atipikal;

- Obesitas, pola makan tinggi lemak, konsumsi alkohol berlebihan;

- Stres berkepanjangan, kecemasan, depresi, sering bekerja shift malam, atau merokok.

Pilihan pengobatan meliputi pembedahan, terapi radiasi, kemoterapi, terapi endokrin, dan terapi molekuler tertarget. Tren pengobatan modern meliputi pembedahan minimal invasif, radiasi stereotaktik presisi, dan terapi obat tertarget.

Wanita harus menerapkan diet rendah lemak, kaya vitamin, dan menjaga nutrisi seimbang untuk mengurangi risiko penyakit payudara. Makanan seperti kubis, produk kedelai, rumput laut, ikan, dan yogurt sangat bermanfaat. Wanita juga harus menghindari penggunaan produk yang mengandung estrogen secara berlebihan.